６０歳でボケる人、８０歳でボケない人・・・・

今、通勤途中の電車の中で「６０歳でボケる人、８０歳でボケない人」
って文庫本を読んでます。
著者はフレディ松川さん、医学博士です。
この本まだ半分しか読んでませんが、何しろ面白い

「ボケない人は忙しい」

「出かけること、食べること、ほめられることの三拍子」

「夢に向かっているからボケてる暇がない」

「カラオケがいいらし・・・」

「定年前１０年間が、ボケるかボケないかの境界線」
　　定年前の５０歳くらいから好きな事を始めると良いらしい・・・




※年をとって女性にモテる条件
　　
(1)　「知性にあふれている人」

(2)　「ウイット」と「ユーモア」のセンスがある人

(3)　おこづかいに余裕のある人

(4)　誰にも負けないスポーツや趣味がある人

(5)　「ありがとう」と素直に口に出して言える人

以上だそうです。

けっっこう厳しいですよね

そう言う人に大切にして貰うには自分も磨かなければ・・・・

なので私は(2)と(5)が一番重要かな





※いまからできる「ボケないための十の予防対策」

①　天気の良い日には、散歩をしよう

②　魚をできるだけ食べるようにしよう

③　生活習慣病にかかったら治療はつづけよう

④　いくつになっても、いつも恋心を持とう

⑤　体の栄養状態に注意しよう

⑥　出来るだけ外出を心がけ、社会とよく交わろう

⑦　三度の食事より好きな趣味を持とう

⑧　寝たきりにならないように注意しよう

⑨　自分なりのストレス発散法を持とう

⑩　心と体と経済の自立をしよう　　　




「立てば散歩、座ればおしゃべり、歩く姿は理想の老後」

って最後の方を飛んで読んでみました。

↑の格言はなるほどな～と思いました。

うちのお客様に多いタイプです

私も調子に乗ってついおしゃべりし過ぎてしまう・・・・

高齢者のお客様に自分のパワーを取られる時があります



これ冬限定のリンゴのチョコとウイスキーボンボン買って来ました。
メーカーはモロゾフです。
３袋セットで１０５０円で～す。

けっこう美味です